Ochrana pred slnkom sa stala opakujúcou sa témou každého leta, ale tento rok nadobudla mimoriadny význam kvôli kontroverzii okolo spálenia od slnka a najnovším analýzam Španielskej organizácie spotrebiteľov a používateľov (OCU). Zatiaľ čo niektoré celebrity obhajujú „prirodzený“ vzťah so slnkom, dermatológovia trvajú na tom, že nechránené vystavenie slnku spôsobuje nezvratné poškodenie pokožky.
Odborníci nám pripomínajú, že slnečné žiarenie je zodpovedné za 80 až 90 % starnutia pokožky a že primeraná ochrana nielenže zabraňuje vráskam a stareckým škvrnám, ale aj rakovine kože. Samotné nanášanie akéhokoľvek krému však nestačí: kľúčom k zabezpečeniu jeho účinnosti je výber správneho opaľovacieho krému a jeho správna aplikácia.
Kontroverzia okolo solárneho kalusu
Futbalista Marcos Llorente obhajoval teóriu spálenia od slnka, ktorú kritizovali dermatológovia a odborníci na pokožku. Lekárska komunita varuje, že spálenie od slnka nechráni pred poškodením slnkom ani neznižuje riziko rakoviny kože , podobne ako sa to stáva pri tetovaní od slnka a nebezpečnej letnej výzve.
Analýzy OCU
OCU vykonala niekoľko štúdií o opaľovacích krémoch. Vo svojich analýzach zistila, že väčšina produktov poskytuje inzerovanú ochranu, ale tiež zistila, že niektoré nedosahujú ochranný faktor pred slnkom (SPF) uvedený na etikete.
Dôležitosť širokospektrálnej ochrany
Odborníci odporúčajú používať širokospektrálne opaľovacie krémy, ktoré chránia pred UVA, UVB, infračerveným a viditeľným svetlom. Okrem toho by ochrana pred slnkom mala byť každodenným zvykom po celý rok , nielen v lete.
Správne množstvo a postup aplikácie
Jednou z najčastejších chýb je jeho nedostatočné nanášanie. Odborníci tvrdia, že správne množstvo je 2 miligramy na štvorcový centimeter pokožky , čo zhruba zodpovedá dvom štedrým prstom produktu na tvár. Je tiež dôležité počkať, kým sa predchádzajúce produkty vstrebajú, pred nanesením opaľovacieho krému a použiť ho ako posledný krok v kompletnej starostlivosti o pleť pred nanesením mejkapu, aby ste predišli ohrozeniu jeho ochrany.
Ochrana pred slnkom je nevyhnutná na prevenciu starnutia a rakoviny kože. Napriek mýtom, ako je spálenie od slnka, dermatologické štúdie a analýzy OCU (Španielskej organizácie spotrebiteľov) podporujú potrebu používať širokospektrálny opaľovací krém denne, v správnom množstve a správne aplikovaný. Ochrana pokožky pred slnkom je najlepšou investíciou, ktorú môžete urobiť pre zdravie svojej pokožky.
