Vzťah medzi inhibítormi GLP-1 a fyzickým cvičením naberá neočakávaný smer. Údaje naznačujú, že tí, ktorí používajú tieto lieky na chudnutie, sa namiesto znižovania fyzickej aktivity stávajú jedným z najaktívnejších a najziskovejších segmentov fitness priemyslu. Nedávna správa organizácie The Consumer Collective s názvom Ako Amerika míňa na fitness tento trend kvantifikovala: Používatelia inhibítorov GLP-1 míňajú v priemere 449 dolárov mesačne na fitness, čo je takmer štyrikrát viac ako 120 dolárov, ktoré minú tí, ktorí tieto lieky neužívajú.
Štúdia, ktorá sa uskutočnila prostredníctvom online prieskumu medzi 500 dospelými Američanmi vo veku 18 až 64 rokov, odhalila, že 81 % pacientov s deficitom GLP-1 platí alebo je ochotných platiť za členstvo v posilňovni v porovnaní so 43 % nečlenov. Táto skupina navyše zvyšuje svoje výdavky na osobný tréning, doplnky výživy a rehabilitačné služby. Výsledky, ktoré boli prezentované 28. augusta, naznačujú, že farmakologická liečba nenahrádza cvičenie, ale skôr ho zrejme posilňuje.
Spotrebiteľ, ktorý investuje viac do svojho zdravia
Nárast užívania liekov na chudnutie s obsahom GLP-1 mení výdavkové návyky súvisiace s wellness. Hlavný rozdiel sa prejavuje v mesačných výdavkoch: užívatelia GLP-1 uvádzajú, že mesačne minú na fitness 449 dolárov , zatiaľ čo neužívatelia minú 120 dolárov, čo predstavuje približne 3,7-krát vyšší výdavok. Tento rozdiel sa odráža aj v členstve v posilňovniach, kde 81 % pacientov platí alebo je ochotných platiť členský poplatok v porovnaní so 43 % tých, ktorí tieto lieky neužívajú.
Správa tiež zaznamenáva zvýšené výdavky medzi tými, ktorí užívajú agonisty receptora GLP-1, na osobný tréning, doplnky stravy a regeneráciu. Účastníci užívajúci agonisty receptora GLP-1 uvádzajú, že viac chodia pešo, venujú sa viac kardiovaskulárnemu cvičeniu a zvyšujú príjem bielkovín, pričom venujú pozornosť signálom svojho tela, že potrebujú viac bielkovín . Zároveň uvádzajú, že od začatia liečby obmedzili stravovanie mimo domova, jedenie maškrt a konzumáciu alkoholu. Napriek tomu sa ich výdavky v supermarketoch zvyšujú, čo správa pripisuje možnému prechodu na kvalitnejšie potraviny, a nie len zníženiu množstva potravín.
Zmeny v šatníku a v nákupnom košíku
Kolísanie hmotnosti má dôsledky aj v iných kategóriách spotreby. 63,4 % opýtaných používateľov uviedlo, že si museli kúpiť nové oblečenie kvôli kolísaniu hmotnosti a viac ako dve tretiny uviedli, že si obliekli aspoň o dve veľkosti. Oblečenie sa tak stáva ďalším faktorom ovplyvňujúcim výdavky s priamym vplyvom na textilný sektor. V skutočnosti sa aj iné nedávne štúdie, ako napríklad štúdie spoločností Tinuiti a Wells Fargo, zhodujú v tom, že používatelia GLP-1 míňajú na pánske oblečenie viac ako priemer, najmä na bežné nosenie a spodnú bielizeň.
Pokiaľ ide o jedlo, pacienti znížili konzumáciu v reštauráciách, občerstvení a alkohole a zároveň zvýšili svoje výdavky v supermarketoch vyhľadávaním kvalitnejších potravín. Táto zmena priorít sa odráža aj v celkovom zdraví: 70 % respondentov uvádza, že v súčasnosti venujú svojmu zdraviu viac pozornosti ako pred rokom. Spánok, ktorý uviedlo 87 %, a duševnú pohodu s 86 % umiestnili na vyššom mieste ako fyzická zdatnosť (68 %) a zdravé stravovanie (66 %).
Mileniáli na čele
V tomto ohľade vynikajú naprieč generáciami mileniáli. Sú to generácia, ktorá míňa najviac na fitness, s priemerom 345 dolárov mesačne, a tiež generácia s najvyšším percentom užívania GLP-1, a to 29 %. V celej vzorke 25 % účastníkov uviedlo, že v určitom okamihu užívali liek s GLP-1, a 15 % uviedlo, že ho užíva v súčasnosti. Hlavným uvádzaným dôvodom bol úbytok hmotnosti , a to 61,8 %, nasledovaná liečbou cukrovky a prediabetu.
Špecifická analýza GLP-1 bola vykonaná na 123 ľuďoch, ktorí tieto lieky užívali, a 377 ľuďoch, ktorí ich neužívali. Vzhľadom na veľkosť tejto podvzorky a skutočnosť, že zahŕňala výlučne populáciu USA, by sa výsledky mali interpretovať ako ukazovateľ správania spotrebiteľov a nie ako odhad priamo aplikovateľný na iné trhy. Identifikujú však skupinu spotrebiteľov s vysokou predispozíciou investovať súčasne do rôznych služieb súvisiacich s ich zdravím a kondíciou.
Aký druh cvičenia odporúčajú odborníci?
Okrem údajov o spotrebe sa fitness špecialisti zhodujú v tom, že tréningové metódy počas užívania inhibítorov GLP-1 je potrebné prispôsobiť. Brooke Taylorová, osobná trénerka a tvorkyňa aplikácie Brooke Taylor Fit, vysvetľuje, že pri týchto liečebných postupoch sa úbytok hmotnosti nedeje výlučne z telesného tuku; môže sa stratiť aj svalová hmota. Silový tréning sa preto stáva kľúčom k zachovaniu svalovej hmoty a udržaniu zdravého metabolizmu. Taylorová odporúča dva až tri kvalitné silové tréningy týždenne, než hromadiť hodiny kardia.
Chris Ryan, zakladateľ Chris Ryan Fitness, súhlasí s tým, že základy tréningu sa nemenia, ale stávajú sa dôležitejšími. „Najdôležitejšia vec, ktorú ľuďom hovorím, je, že absolvovanie GLP-1 úplne nemení základy tréningu. Práve naopak, robí ich ešte dôležitejšími,“ hovorí. Ryan navrhuje štruktúrovať týždeň okolo silového tréningu s cvičeniami celého tela, ktoré zahŕňajú drepy, výpady, tlaky, príťahy a posilňovanie stredu tela, a kardio odsunúť na vedľajšiu koľaj, uprednostniť chôdzu a tréningy v zóne 2 raz alebo dvakrát týždenne.
Osobitnú pozornosť si zaslúži aj regenerácia a mobilita. Sue Hitzmannová, cvičebná fyziologička a tvorkyňa metódy MELT, zdôrazňuje, že ľudia užívajúci GLP-1 môžu jesť menej a regenerovať sa inak, keďže sa ich telo rýchlo mení. Preto odporúča kombinovať silový tréning s cvičeniami na mobilitu a fasciálne cvičenia, ako aj krátke denné kardio tréningy namiesto jedného namáhavého tréningu. Počúvanie tela a úprava intenzity je kľúčové, najmä ak sa objaví nevoľnosť, závraty alebo únava, v takom prípade odborníci odporúčajú znížiť intenzitu alebo sa poradiť s lekárom.
Fitnes priemysel už na tieto údaje reaguje. Hoci niektoré štúdie naznačujú, že užívatelia GLP-1 by mohli znížiť svoj záujem o posilňovne, najnovší výskum vrátane výskumu organizácie The Consumer Collective naznačuje opak. Prevádzkovatelia vidia túto demografickú skupinu ako príležitosť na vývoj služieb, ktoré dopĺňajú proces chudnutia prostredníctvom cvičenia a zdravých návykov. Silový tréning, osobný tréning, monitorovanie zloženia tela a služby v oblasti výživy a regenerácie sa zdajú byť oblasťami, ktoré sú pre potreby týchto používateľov obzvlášť relevantné.
Stručne povedané, údaje z The Consumer Collective spolu s ďalšími štúdiami, ako sú štúdie spoločností Tinuiti, PwC, Circana a Wells Fargo, vykresľujú obraz, v ktorom užívatelia GLP-1 nielenže neprestávajú cvičiť, ale stávajú sa obzvlášť aktívnymi spotrebiteľmi ochotnými investovať do svojho zdravia. Kľúčom pre toto odvetvie bude pochopenie potrieb tohto nového profilu zákazníkov a ponuka programov zameraných na silu, zloženie tela a odbornú podporu. Odporúčanie odborníkov pre pacientov je jasné: uprednostniť silový tréning, udržiavať miernu kardiovaskulárnu aktivitu a venovať pozornosť regenerácii, aby sa proces skončil nielen štíhlejší, ale aj silnejší a zdravší.