zdravie

Zdravie a nielen zdravie mužov je zvyčajne to najdôležitejšie, čo máme a s čím sa musíme najviac starať, z tohto dôvodu vám v tomto priestore chceme dať rôzne triky, tipy a ešte veľa vecí o všetkom, čo súvisí so zdravím.
Aj v tejto kategórii ich nájdete veľa články, s ktorými sa môžete starať a zlepšovať svoje zdravie alebo blízkych, tak si nenechajte ujsť príležitosť odporučiť tento kútik svojej priateľke alebo rodine.

Celá cesta:

Štýloví muži » Fit » zdravie

Staršia žena oslavuje so zdvihnutými rukami pri prechádzaní cieľovou čiarou pretekov, čo predstavuje prekonávanie fyzických výziev v starobe.

Fenomén superstarnutia: tajomstvá mladej mysle v staršom tele

Hombres con Estilo

Zistite, čo sú superstarci: ľudia nad 80 rokov s pamäťou 50-ročného človeka. Naučte sa biologické tajomstvá a návyky, ako predchádzať kognitívnemu poklesu.

Zdravotnícky pracovník vykonávajúci omladzujúce ošetrenie tváre v špecializovanom klinickom prostredí.

Kompletný sprievodca stimuláciou kolagénu pre pevnú pleť

Hombres con Estilo

Ovisnutá alebo vráskavá pleť? Objavte najlepšie ošetrenia na podporu tvorby kolagénu, od technológie HIFU až po kľúčové životné návyky. Získajte späť svoju pevnosť!

Osakidetza posilňuje ošetrovateľstvo v oblasti duševného zdravia o 405 miest a o 24,6 % viac odborníkov

Hombres con Estilo

Spoločnosť Osakidetza zvýšila počet pozícií špecializovaných sestier v oblasti duševného zdravia o 24,6 %, čím sa celkový počet v Baskicku zvýšil na 405 odborníkov. Získajte informácie o ich práci v komunitnej a nemocničnej starostlivosti.

Čerstvý losos a ružičkový kel, kľúčové potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty na boj proti zápalu pri fibromyalgii.

Výživa a fibromyalgia: Kompletný sprievodca bojom proti príznakom

Hombres con Estilo

Trpíte fibromyalgiou? Zistite, čo jesť a čomu sa vyhnúť, aby ste zmiernili bolesť a únavu, s naším podrobným sprievodcom protizápalovou diétou.

Výživa a kardiovaskulárne zdravie: potraviny, ktoré sa starajú o vaše srdce

Hombres con Estilo

Vaša strava ovplyvňuje váš krvný tlak a cholesterol. Zistite, ktoré potraviny chránia vaše srdce a ktoré by ste mali podľa vedy obmedziť.

Stredomorský šalát s olivami, syrom a čerstvou zeleninou na keramickom tanieri

Vývoj potravinových pyramíd: Od tradičného modelu k novému obrátenému trendu

Hombres con Estilo

Objavte rozdiely medzi pyramídou SENC a novým obráteným americkým modelom. Čo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví? Príďte a konečne si ujasnite svoje pochybnosti.

Duševné zdravie v Španielsku: koordinácia, odporúčania a digitálne výzvy

Hombres con Estilo

Analyzujeme, ako koordinácia medzi službami, včasné odporúčanie a zodpovedné používanie digitálnych technológií ovplyvňujú duševné zdravie Španielov.

Prerušovaný pôst: veda vyvracia mýtus o omladzujúcom „elixíre“ a objasňuje jeho skutočné účinky

Hombres con Estilo

Analyzujeme vedecké dôkazy o prerušovanom pôste: jeho skutočné prínosy pre chudnutie, riziká pre určité profily a prečo to nie je elixír proti starnutiu, ktorý sľubuje.

Nemocnica v Badajoze propaguje priekopnícky nutričný program pre pacientov s rakovinou

Hombres con Estilo

Nemocnica v Badajoze spúšťa RITO, priekopnícky nutričný program pre pacientov s rakovinou, ktorý zlepšuje toleranciu chemoterapie a rádioterapie. Zistite, ako funguje.

Tetovanie: technologické inovácie a zdravotné riziká

Hombres con Estilo

Zistite, ako elektronické tetovania od CSIC spôsobujú revolúciu v oblasti zdravia a prečo sú tradičné atramenty dôvodom na obavy. Európske predpisy a odporúčania.

Duševné zdravie, priorita v Španielsku: prevencia, zdroje a financovanie

Hombres con Estilo

Duševné zdravie si vyžaduje viac zdrojov a prevencie. Povieme vám o problémoch na Kanárskych ostrovoch, v Calvià a Valladolide a o programoch, ktoré už fungujú pre mladých ľudí.

Hlavné body kategórie

Prichard Colón, boxer, ktorý šokoval boxerský svet, zomrel.

Prichard Colón zomrel vo veku 33 rokov po desiatich rokoch v kóme s nezvratnými zraneniami. Jeho prípad podnietil vytvorenie „Pravidla Pricharda Colóna“ proti úrazom hlavy. Prečítajte si jeho príbeh.

Vypadávanie vlasov na jeseň: ako mu zabrániť v lete

Vypadávaniu vlasov na jeseň sa dá predchádzať už v lete. Kľúčová je starostlivosť o pokožku hlavy, pravidelné umývanie vlasov a zvládanie stresu.

Nadmerný tuk a nedostatok zinku sú kľúčovými faktormi mužskej plodnosti.

Nedostatok telesného tuku a zinku ovplyvňuje kvalitu spermií. Naučte sa, ako predchádzať problémom s plodnosťou pomocou týchto tipov založených na nedávnych štúdiách.

Žena sediaca na podlahe v meditatívnom postoji so skríženými nohami a zatvorenými očami v svetlom a minimalistickom interiéri chodby, vyjadrujúc pokoj a sústredenie.

Ako premeniť úzkosť na sústredenie a produktívnu energiu

Máte pocit, že vás brzdí úzkosť? Zistite, ako túto nervozitu premeniť na palivo pre vašu sústredenosť a podať ešte dnes čo najlepší výkon.

Sexuálne zdravie: starostlivosť, prevencia a rozmanitosť pre naplnený život

Zistite, ako sexuálne zdravie zahŕňa emocionálnu pohodu, zdravie panvového dna, prevenciu pohlavne prenosných chorôb a vývojovú diverzitu. Nájdite rady a spoľahlivé informácie.

Vedci objavili kľúčový proteín, ktorý môže pomôcť predchádzať vypadávaniu vlasov

Španielska štúdia odhaľuje zásadnú úlohu proteínu GRK2 vo vlasovom cykle. Jeho absencia spôsobuje cysty a progresívne vypadávanie vlasov. Mohol by byť kľúčom k boju proti alopécii?

Stredomorská strava a jej kľúčové živiny: kľúče k zdraviu mozgu

Stredomorská strava chráni mozog: cholín, betaín, vajcia a orechy znižujú riziko kognitívneho poklesu. Získajte informácie o najnovších štúdiách.

Mýty a pravdy o opaľovacích krémoch: čo hovoria odborníci

Bráni opaľovací krém regenerácii pokožky? Chráni vás SPF 50 celý deň? Odborníci na dermokozmetiku vyvracajú najčastejšie mýty a poskytujú kľúče k účinnej ochrane pred slnkom v lete.

Spoločnosť Samsung predstavuje hodinky Galaxy Watch Ultra 2 a Watch 9: s dlhšou batériou, väčšou obrazovkou a funkciami pre zdravie s umelou inteligenciou.

Spoločnosť Samsung predstavuje nové hodinky Galaxy Watch Ultra 2 a Watch 9 s dlhšou výdržou batérie, jasnejším displejom a funkciami zdravia s umelou inteligenciou. V Španielsku dorazia 7. augusta. Zistite všetky podrobnosti.

Výživa pri nádoroch hlavy a krku: kľúč k zlepšeniu kvality života

Podvýživa a dysfágia sú bežné pri nádoroch hlavy a krku. Zistite, ako včasná nutričná intervencia zlepšuje klinické výsledky a kvalitu života v Španielsku.

Medzinárodný deň starostlivosti o seba: Kľúče k integrácii zdravých návykov do vášho každodenného života

24. júla je Medzinárodný deň starostlivosti o seba. Objavte kľúče k prevencii chorôb a zlepšeniu svojej pohody pomocou každodenných návykov.

Kiko Rivera utrpel druhú mozgovú príhodu a zrušil svoje letné turné

Kiko Rivera je hospitalizovaný po druhej, vážnejšej mozgovej príhode ako tej v roku 2022. Ruší svoje letné turné a podporu mu poskytujú Isabel Pantoja a Lola García. Zistite všetky podrobnosti.

Nové centrum duševného zdravia v Majadahonde

Madridské spoločenstvo postaví v Majadahonde centrum duševného zdravia s rozlohou viac ako 6 700 m², tromi ošetrovateľskými priestormi a 50 odborníkmi. Zistite všetky podrobnosti.

Príznaky a intolerancia na kávu: Kompletný sprievodca k pochopeniu vášho tela

Necítite sa po káve dobre? Zistite, či máte intoleranciu, citlivosť alebo alergiu a naučte sa triky, ako si svoju šálku kávy vychutnať bez utrpenia.

Pravda o opaľovacích krémoch: mýty, štúdie a kľúče k účinnej ochrane

Kontroverzia okolo spálenia od slnka, štúdií OCU a dôležitosti dennej ochrany pred slnkom: všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste si chránili pokožku pred slnkom.

Kompletný sprievodca starostlivosťou o aloe vera: Všetko, čo potrebujete vedieť

Zistite, ako sa krok za krokom starať o aloe vera: zalievanie, svetlo, hnojivo a tipy, ako využiť jej liečivé vlastnosti. Nech vaša rastlina aloe vera vyzerá úžasne!

Nové iniciatívy v Španielsku zamerané na riešenie duševného zdravia z hľadiska komunity a prevencie

Objavte nové katedry, projekty a programy, ktorých cieľom je zlepšiť duševné zdravie v Španielsku so zameraním na mladých ľudí a sociálne determinanty. Pohľad na komplexné riešenia.

Kľúče k dosiahnutiu zdravého a vyváženého života

Objavte základné piliere pre lepší život. Praktické rady o výžive, spánku, mysli a návykoch, ktoré vám pomôžu zmeniť vašu pohodu ešte dnes.

Elektronické tetovania vyvinuté spoločnosťou CSIC majú revolúciu v lekárskom monitorovaní

Španielska národná rada pre výskum (CSIC) vyvíja elektronické zariadenia podobné tetovaniu na meranie zdravia. Tieto ultratenké, lacné a účinné zariadenia monitorujú vaše telo.

Príznaky úzkosti u mužov: Kompletný sprievodca jej identifikáciou a prekonaním

Zistite, ako sa úzkosť prejavuje u mužov, od fyzických znakov až po emocionálne zmeny. Naučte sa ju rozpoznať a znovu získať svoju pohodu.

Vplyv extrémnych teplôt na zdravie: riziko, ktoré pretrváva aj pri poklese teplôt

Vedeli ste, že horúčavy môžu ovplyvniť vaše zdravie aj o niekoľko týždňov neskôr? Objavte skutočné riziká extrémnych horúčav, zraniteľné skupiny a ako sa pred nimi úspešne chrániť.

Strava pre dlhovekosť: rovnováha kľúčových aminokyselín pre dlhší a lepší život

Zistite, ako rastlinná strava pre dlhovekosť a vyvážené aminokyseliny znižujú riziko cukrovky a zlepšujú vaše metabolické zdravie.

Kompletný sprievodca plastickou a kozmetickou chirurgiou: Rozdiely, typy a odporúčania

Objavte skutočný rozdiel medzi plastickou a kozmetickou chirurgiou. Podrobný sprievodca postupmi, rizikami a výberom správneho špecialistu.

Kompletný sprievodca športovým zdravím a holistickou pohodou

Zistite, ako fyzická aktivita mení vaše fyzické a duševné zdravie. Tipy od odborníkov na boj proti sedavému životnému štýlu a zlepšenie kvality vášho života.

Systém verejného zdravotníctva posilňuje svoj záväzok k výskumu a rovnosti

Zistite, ako sa systém verejného zdravotníctva transformuje s väčšími investíciami do výskumu, ženským vedením a novými zákonmi, ktoré zaručujú prístup k zdravotníctvu.

Posun v preventívnom zdraví mužov: prečo sú včasné prehliadky najlepším nástrojom

Viete, aké lekárske vyšetrenia potrebujete na základe svojho veku? Zistite, ako prevencia a nové návyky môžu zachrániť životy moderných mužov.

Šport v extrémnych teplotách: kľúče k bezpečnému tréningu počas vlny horúčav

Chystáte sa trénovať v tomto slnku? Objavte kľúče k bezpečnému cvičeniu počas vlny horúčav a kedy je najlepšie tréningy odložiť.

Španielsko sa mobilizuje na Svetový deň darcov krvi, aby posilnilo svoje rezervy pred letom

Španielsko oslavuje Svetový deň darcov krvi špeciálnymi kampaňami na zabezpečenie dostatočných zásob krvi toto leto. Vaša pomoc je nevyhnutná!

Silový tréning a dlhovekosť: veda definuje presný týždenný čas potrebný na zlepšenie zdravia

Podľa Harvardu silový tréning v trvaní 90 až 120 minút týždenne znižuje úmrtnosť o 13 %. Zistite, ako silový tréning chráni vaše srdce a mozog.

Zdravotné komplikácie Machine Gun Kellyho z tetovaní

Machine Gun Kelly a vážne zdravotné následky po jeho tetovaniach spôsobujúcich výpadok svetla

MGK odhaľuje zdravotné ťažkosti, ktoré sa skrývajú za jej tetovaniami s efektom zatemnenia: žltá pokožka a opuchnuté lymfatické uzliny. Dozviete sa o vážnych následkoch jej premeny.

Svalová revolúcia v dospelosti: prečo je silový tréning novým štandardom zdravia

Budovanie svalovej hmoty po 50. roku života je kľúčom k dlhému životu. Objavte najnovšie odborné odporúčania a trendy pre aktívne starnutie.

Tetovanie pod sedatívami: nebezpečný trend, ktorý znepokojuje zdravotnícke orgány

Zdravotnícke orgány varujú pred vážnymi rizikami tetovania pod sedatívami v neautorizovaných štúdiách. Prečítajte si viac o prípade, ktorý vyvolal poplach.

Boj proti fajčeniu v Španielsku sa presúva k prevencii nových elektronických zariadení

Zistite, ako Španielsko bojuje proti fajčeniu a nárastu vapovania. Aktualizované údaje, riziká nikotínových vrecúšok a zdroje na odvykanie.

Národný deň výživy: smerom k uvedomelejšiemu a zdravšiemu stravovaniu

Zlepšite si pohodu pomocou kľúčových bodov z Národného dňa výživy v Španielsku. Naučte sa jesť uvedomelo a starať sa o svoje tráviace zdravie ešte dnes.

Iniciatívy a tipy na podporu zdravého stravovania

Naučte sa jesť lepšie s odbornými radami, workshopmi o efektívnom varení a kľúčovými poznatkami, ktoré vyvrátia mýty o výžive. Zlepšite si zdravie ešte dnes!

Zdravotný stav Alexa Márqueza po vážnej nehode v Montmeló

Najnovšie správy o zdraví Álexa Márqueza: zranenia, operácia v Katalánsku, priebeh a čas zotavenia po nehode.

Ako si v lete udržať chlad v dome bez klimatizácie

Objavte účinné triky, ako si v lete udržať chlad v dome bez klimatizácie, ušetriť energiu a jednoducho dosiahnuť pohodlie.

Čo je starostlivosť o seba: jej význam, typy a ako ju uplatniť v každodennom živote

Zistite, čo je starostlivosť o seba, prečo je kľúčová pre vašu pohodu a ako ju začleniť do svojej rutiny pomocou príkladov a praktických nápadov na starostlivosť o seba.

Lekárska nedbanlivosť zanechala mladého muža bez semenníka

Súd odsudzuje štát za lekársku nedbanlivosť, ktorá zanechala mladého muža bez semenníka

Súd v Punta Arenas odsudzuje štát za lekársku nedbanlivosť, ktorá spôsobila, že mladý muž zostal bez semenníka po operácii oneskorenej o viac ako 13 hodín.

Priapizmus: čo to je, príčiny, typy a liečba podrobne vysvetlené

Priapizmus: čo to je, príčiny, typy a liečba. Zistite, kedy je naliehavý, ako sa lieči a aké riziká predstavuje pre vašu erektilnú funkciu.

druh prírodného cukru môže stimulovať rast vlasov

Druh prírodného cukru otvára dvere novým liečebným postupom pre plešatosť

Prírodný cukor v predklinických štúdiách preukázal schopnosť stimulovať rast vlasov a mohol by byť alternatívou k minoxidilu.

Svetový deň hygieny rúk: Ako sa mobilizujú nemocnice a pacienti

Ako sa v Španielsku oslavuje Svetový deň hygieny rúk a prečo toto jednoduché gesto znižuje infekcie a zachraňuje životy.

Najčastejšie zlomeniny spôsobené osteoporózou: príčiny, riziká a liečba

Získajte informácie o najčastejších zlomeninách spôsobených osteoporózou, ich rizikách a najúčinnejších liečebných postupoch, ako im predchádzať a zlepšiť kvalitu svojho života.

Ako vyliečiť jačmeň: liečba, starostlivosť a prevencia

Zistite, ako rýchlo vyliečiť jačmeň teplom, hygienou a starostlivosťou o pleť, kedy použiť masti a kedy navštíviť oftalmológa.

Viac ako 2 000 látok môže narušiť hormonálny systém

Španielska spoločnosť pre endokrinológiu a výživu (SEEN) varuje: viac ako 2 000 látok môže narušiť hormonálny systém. Kľúče k zníženiu expozície doma, vo vašej strave a v kozmetike.

Kendall Jenner tvrdí, že nikdy nepodstúpila plastickú operáciu tváre.

Tipy na zlepšenie pleti mužov a dosiahnutie zdravého vzhľadu

Naučte sa, ako sa starať o mužskú pleť tváre: menej mastnoty, menej vrások a viac žiarivosti s ľahko dodržiavateľnými rutinami a návykmi.

Pamäť vôní: ako čuch formuje spomienky a emócie

Objavte, ako vôňová pamäť spája vôňu, emócie a spomienky a prečo je kľúčová pre naše životy, zdravie a čuchový marketing.

certifikované okuliare na pozorovanie úplného zatmenia Slnka

Kompletný návod na používanie certifikovaných okuliarov na zatmenie a bezpečné pozorovanie úplného zatmenia Slnka

Všetko, čo potrebujete vedieť o certifikovaných okuliaroch na pozorovanie úplného zatmenia Slnka bez poškodenia očí a výbere správnej ochrany.

Jedlo a dlhovekosť: ako variť, aby ste žili lepšie

Objavte, ako vám správna strava môže predĺžiť život: potraviny, spôsoby varenia a kľúčové návyky pre zdravý a dlhoveký život.

Prerušovaný pôst: čo hovorí veda a ako ju aplikovať v reálnom živote

Prerušovaný pôst vysvetlený vedou: výhody pre hmotnosť, hormóny a metabolické zdravie, typy pôstu a ako ho bezpečne vykonávať.

Typy chodidiel a vhodná obuv pre každý z nich: Kompletný sprievodca

Objavte svoj typ chodidla a nájdite si tú správnu obuv. Zlepšite pohodlie, držanie tela a predíďte zraneniam správnym výberom.

Varovanie pred listeriózou u údeného lososa

Varovanie pred listeriózou v údenom lososovi od niekoľkých značiek distribuovaných v Španielsku

AESAN (Španielska agentúra pre bezpečnosť potravín a výživu) vydala varovanie pred listeriózou v súvislosti s údeným lososom, šarža 361214, od spoločností Skandia, Gourmet a Carrefour. Pozrite si dotknuté značky a formáty a čo robiť, ak ste ho skonzumovali.